意識が暗い！

ふー

ひとりスタバです

昨日の夕方
突然、意識が暗くなって
すべての力が抜けて

倒れそうになるという経験をしました。

帰ってきた旦那が

私を外出させてくれました。

そとに出て吹きすさぶ風を感じたとたん

『何か深刻な病気？』と思っていた
鉛のような体が

ふわっと楽になり
目の前が明るくなり

私は深呼吸しました。

街をぶらぶら歩いて

自分のためにチャイを飲み
自分のために本屋で立ち読みしていたら

体がだんだん活力を取り戻してきて

『さっきのあれは何だったの？』と思うくらい元気になりました。

そうなって初めてわかったのですが

ここ１週間
昼間は、イヤイヤ期真っ盛りの娘に
全力を注いでいましたし

夜はカウンセリングを何時間もやって
相手の話を全力で聴いていました。

『注意（ひとつのエネルギー）が枯渇していたんだな』

そう思いました。

バランスってすごーく大切！

相手に注ぐエネルギー

と

自分に注ぐエネルギー

とのバランス！

どちらかに著しく偏っていたことで

体がサインを出していたのですね。

『注意』は対象に伸びるエネルギーなので、ベクトルが一定方向だと
枯渇するのかな。
と、勝手な洞察です。

私はもともと、これ！と思ったもの、ことには全力で関わるので
自分の感情を感じることを忘れてしまうことがあります。

だからこそ感情を感じ切るために
歌ををツールにしているのですが

子育てをしていると
そういうことに使う時間を取ることさえ忘れてしまいがち。

意識的に時間を使うことが
必要だな（私はね）

やはりエネルギーも（あえての『も』）循環させないと
バランスを欠くのですねーー

ホントに何度も言うけど
何かの病気かと思ったよ(>_<) 鬱になっていく流れって こんな感じなのかな と 大げさだけど あの意識の暗くなる感じは ちょっとした神秘体験でした。 ってことで 今日もひとり時間をいただきました 旦那に感謝 今日は 自分に意識を向けて 楽しもうと思います