誰かが憎い！大嫌い！な時はチャンス

今日はひな祭りドキドキ
ひな祭りメニューのイチゴタルトの台を
こねこねする娘

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さて…

自分の職場の上司・・・

いつもつるんでる友達・・・

学校の先輩・・・

いろいろな人の中に

「この人、大ッッッキライ！！！！」

「この人のことが憎い！！！」

という感情をいだくことがありませんか？？？

時にはその人の言動に腹が立ち
一日中そのことが頭の中をグルグルグル・・・

そしてイライラモヤモヤする
そんなことありませんか？

ありますよねーー

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そういう人のそういうにくったらしい部分
それは
自分にもそういう部分があるから！

例えば

いつも人を見下している上司

女を武器にしていてブリブリの後輩

時間にも約束にもルーーズな友達

自分がイチバンでないと気が済まないママ友

そういう人達の中の「キライな・嫌な部分」

それは自分の中にもあって

それを「これは良くないものだ！」と、ぎゅーっと封じ込めているから

その封じ込めているものが相手に映ることによって

あなたは嫌な感情を感じているのです
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って話、よく聞きますが、これは本当です。

自分の封じ込めた、押し込めた、閉じ込めた

イヤーーーな部分

それを

相手が見せてくるから

イヤーーーーな感情がわいてくるのですよね。

それがわかったら

話は早い！！

（って何が早いんだ　笑）

嫌な人、嫌いな人は

それに気づかせてくれる貴重な人たち。

自分の嫌な面がその人たちによって見えたら・・・・

そこにフタをせず

うん、今度こそフタをせず

ああ・・・・そこにいたのね

と認めてあげましょう

たったこれだけです。

これだけでＯＫ

自分を愛する・・・というのは

自分の良い（と思っている）面も

悪い・嫌な（と思っている）面も

すべて認めるということです。

こうやって自分の嫌な部分・嫌いな部分を

「そこにあったのね」「そこにいたのね」と認めてあげることで

どんどん自分を愛せるようになりますよ

カンタンです

嫌いな人ーーー
嫌な人ーーーー

気づかせてくれてありがとうね・・・・・