温泉へ行け！との指令に従う

    一度治った風邪がぶり返したのか？？？   昨晩は咳で熟睡できず…     声はガラガラ…     朝起きると体がだるいーーーー(´・ω・｀)   そーいえば今週は休みなしでセミナーやレッスンやセッション三昧だったな。 ぼーっとゆっくりする日もほしいなーーーー     でもな～今日はミーティングもあるし…       はっ！`( ꒪Д꒪),､あかんあかん！！ 私は「常に気分良くいる」 と決めているのだから！ それが中ゆか（私の中のゆかちゃん=自分）との調和♡   今は体が疲れているのだから無理しない☆彡   よし！中ゆかに　何がしたいかきいてみよう！！   しばし瞑想…………     中ゆか「温泉！！」     ゆか「え？」       中ゆか「温泉！！！！」     ゆか「え？と言っても近くに温泉なんて…」         「あーー…あったー！！あるわ近くに！」 「受講生さんが日帰り温泉でいいところを教えてくれたんだった！」     ってなことで 中ゆかの言うことを聞いて、ひとり温泉にいくことに…   行ったことないところだからナビに住所を入力して・・・ 買ったばかりのお気に入りのＣＤかけて…   ひとりでドライブ♡ しかも知らない場所に向かうワクワク♡ 声ガラガラだけどひとりだから話すこともないし♡   ふんふん♪と鼻歌を歌いながら ４０分ほど走ると着きましたー！！     よーしここでめいっぱい体を癒すぞ！！ と バリニーズマッサージや足つぼマッサージも予約(*^-^*)   そして温泉に入りました♡   いいお湯ヽ(^o^)丿   ここのお湯は👇 日本初の炭酸泉に電気風呂は、低周波電流でビリビリ、ちょっと刺激的なお風呂。コリや身体の痛みに効果を発揮します。炭酸泉はヨーロッパでは「心臓の湯」と呼ばれ、高血圧や血行障害の治療にも用いられています。 お湯に溶け込んだ炭酸ガスは皮膚から成分が吸収され、血管を拡張、血行促進につながります。【サイトより】     ゆっくりあったまった後 洗い場で休んでいると、肩やデコルテのツボを押したくなって ぐぐ～っと押していました。 そしたら！！ （ここから汚い…と思われる話になるのでイヤな人はスルーしてね）   肩や背中や鎖骨のあたりの皮がポロポロ… 要するに「垢（あか）」（笑） 普段、私は入浴時には体をゴシゴシ洗わず、泡でふわふわ洗っているので 指でこするとこういうことになるのだと！Σ(￣ロ￣lll)   ぽろぽろ… ぽろぽろ…   なんかね、手が勝手に動くんです。 これもたぶん　中ゆかがやってるんだろう。 もーー好きにしてください。 気のすむまでこすってください。 …と中ゆかにやらせていたら…   ちょ…！びっくりするほど垢が出るΣ(￣ロ￣lll)　 （注：お風呂には毎日入っていますよ）   それをシャワーで流すと お肌とぅるっとぅる♡すべすべ♡   なんかいらないものがはがれた感じ。     ど同時に体もすーっごく軽くなっている☆彡     なんだこれ（笑）   そういえば、 子どもが小さいからゆっくりとお湯につかることもなくなってるし 自分の裸と対話することもなかったな… 裸になることを味わってなかった。 素の自分になってちゃんと自分を感じてあげられてなかったな。     そして温泉から出た後は バリニーズに足つぼ♡     これまた最高のセラピストさんに当たってヽ(^o^)丿 名刺もらってきちゃった。   風邪で固くなってる部分をほぐしてもらって 呼吸がより深くなりました☆     終わった後 クレミア（大好物のソフトクリーム）を食べながら 音声でミーティングに参加（途中で電池切れた）     今日は中ゆかの指令で 自分をたっぷり愛する日だったようです。   幸せで満ち足りている♥   だから 今日は旦那が遅い日で ひとりで家事育児の日だけど   よゆ～ですヽ(*´∀`*)ﾉ      垢をいっぱい落としたせいか← 咳がまったく出なくなってる！！     声もだんだん出るようになってきてるし。     中ゆか　素晴らしい♡     今日も自分を生きた一日でした。