成功者をモデリングする

この記事のその後です。

セルフイメージと食生活

ずーっと「食後のデザート」がやめられませんでした。自分の中で「ごはんを食べたらデザート」というセット（設定）ができていてそれは中学生くらいから続いているように思います。その上、育児に忙しくなると「自分へのごほうび」みたいな感じでふ...

holisticvoice.ciao.jp

2014.09.08

自分を変えたいと思ったら、成功者の思考パターン、行動原理を

上書きするのがイチバン！なので

ヴィーガンダイエットコンサルタントで

ご自身もバービー人形のようなパーフェクトボディの持ち主である

井上維子さんに会いに行ってきました。

維子さんは人生においてもビジネスにおいても

成功者！

この方の思考パターンと行動原理を

自分の中にインストールさせてもらいました。

ここでのポイントは

行動をただマネるだけではないということです。

お会いした時に、その方の思いや感情、志（こころざし）を

傾聴すること。

お相手と自分が重なるくらい聴く・・・ということ。

そして結果は

２週間で自然に３kg痩せていました。

もともと「ゆるベジ」だったのが「ベジ」になり

大好き（中毒？）だった甘いものが食べたくないのです。

そして、肌がすごくきれいになって、

化粧水をつけるだけで、乾燥しなくなりました。

あんなに止められなかった間食が！スイーツが！！

「すんなり」

止められたのです。

モデリングの効果はすごいです！

最近は全身鏡で自分の裸を見て

（うん、まだまだいける！！）

と思う日々（笑）

維子さんに感謝です（*^_^*）

そして、意識をこういうふうに使うと

人生楽しいなって思います。