この記事のその後です。

セルフイメージと食生活
ずーっと「食後のデザート」がやめられませんでした。自分の中で「ごはんを食べたらデザート」というセット(設定)ができていてそれは中学生くらいから続いているように思います。その上、育児に忙しくなると「自分へのごほうび」みたいな感じでふ...
自分を変えたいと思ったら、成功者の思考パターン、行動原理を
上書きするのがイチバン!なので
ヴィーガンダイエットコンサルタントで
ご自身もバービー人形のようなパーフェクトボディの持ち主である
井上維子さんに会いに行ってきました。
維子さんは人生においてもビジネスにおいても
成功者!
この方の思考パターンと行動原理を
自分の中にインストールさせてもらいました。
ここでのポイントは
行動をただマネるだけではないということです。
お会いした時に、その方の思いや感情、志(こころざし)を
傾聴すること。
お相手と自分が重なるくらい聴く・・・ということ。
そして結果は
2週間で自然に3kg痩せていました。
もともと「ゆるベジ」だったのが「ベジ」になり
大好き(中毒?)だった甘いものが食べたくないのです。
そして、肌がすごくきれいになって、
化粧水をつけるだけで、乾燥しなくなりました。
あんなに止められなかった間食が!スイーツが!!
「すんなり」
止められたのです。
モデリングの効果はすごいです!
最近は全身鏡で自分の裸を見て
(うん、まだまだいける!!)
と思う日々(笑)
維子さんに感謝です(*^_^*)
そして、意識をこういうふうに使うと
人生楽しいなって思います。
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Anastasia
7,000人以上の生徒・保護者と熱く生きたもと中学校教諭。
今まで思いえがいたことは100%現実化している。
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