自分にマルをつけること

 

自分が嫌いです

自分なんていなければいいのに

自分には価値がない

 

という目の前の人に

自分にマルをつけることを勧めることがあります。

 

人ってホントにいろいろあります。

もうダメだって思うことや

これ以上苦しいことはないんじゃないかってことや

すべてに見捨てられた、見放されたって思うこと

ありますあります。

 

どんどん自己否定してしまう自分が止められなくて

嫌な自分、汚い自分、黒い自分、見たくない自分がいて

時には殺意もわいてくる

 

それが人間です

 

いいじゃないですか

全然大丈夫です。

 

「自分にマルをつけましょう」ということは

無理にポジティブになりましょう　ということではなく

嫌な自分、汚い自分、黒い自分、見たくない自分を否定して

「良い」「ＯＫ」と思える自分だけにマルをつけることでもなく

 

マルをつけたくないことにはマルをつけたくない

という自分にもマルをつけること

 

↑ここ、とても大事です。よく感じて読んでみて下さい。

 

なのですよ（＾－＾）

 

嫌な自分、汚い自分、黒い自分、見たくない自分にマルをつけるとともに

そう感じていることにもマルをつけましょう。

そう感じていいのです。

そう感じているあなたはマル！二重マルです♡

大切なあなたへ♡

 

 

 

ハートを燃やして生きよう！！

むかい　ゆか

 

 

 

 

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