余裕がないとき

  母にとって 朝はバタバタですね！   家事育児、自分のこと…   私も今日は出かける直前にやりたいことを押し通す娘にイラっとしそうになり… 咄嗟にやったことは………       「口角をあげる」   でした（≧∇≦）     もう無理やり！ 最初は無理やりでいい！（笑）     そして娘に怖い顔を向けなかった自分にマル 当り散らさなかった自分にマル よくやったぞ私❤️って（笑）     そして娘をママチャリに乗せて風をきって走っているとますます口角上がりました(^ ^)   気持ちいいな。幸せだな。   娘が「あっ、今お空からお水が落ちてきた！」と。   「鳥さんのおしっこかも！」と笑っている娘と   楽しく会話しながらまた口角上がります。     道行く人を見ていると   朝は口角下がってる人が多いね。   「この人たちの１日にハッピーなことがありますように」と一人ひとりに投げました。   余裕が無い朝こそ   口角（まずは無理やり）上げていこ！     体がそうなると脳は「幸せ」だと錯覚するみたいですよ(^ ^)   これホントおすすめです。   とにかくやってみてーーー！！     [/su_note]