体・心– category –

昨年11月のことです。 採用に当たって東京都に提出する健康診断票のために 健診に行きました。       そこで撮ったレントゲンのフィルムを見て愕然`( ꒪Д꒪),､（白目）       脊椎側弯になってる！！`( ꒪Д꒪),､   &nb...

  この間、受講生さんと 「普通に怖い顔してる人いるよね～」 「街歩いてると不幸を表現しているような顏の人がいるよね～」   という話になりました。     不幸を表現しているよう顏…確かに電車とかで見かけるかも。     &...

  娘の風邪が移って 珍しく旦那が咳をしていたかと思ったら 発熱して寝込みました💦     次に私に移って 夫婦で咳き込む毎日・・・   本当にひどい咳で、眠れないほどだったので 咳止めを飲んだり　栄養ドリンクを飲んだり い...

  自分のペースでやりたい   人に自分のペースを乱されたり 人の嫌な感情を引き受けたり 人の言葉で揺れたり 時間に追われている感じがする     旦那ちゃんはこういうことをよく言います。   私がそれを聴いてふっと浮かんだのは...

    行動する情熱がわかない 体や気分が重い 思考がネガティブになりがち   こんな時に一発で世界がパラダイスになる方法   それは         ファスティング（断食）     私の場合は やたら思考が散らか...

    【パートナーに「〇〇してほしい」と求めることができない】   パートナーに対して「〇〇してほしい」と求めることができない いや、そんな自覚も無く 「もうあきらめている」 「これで平和だから」 という女性って多いですね！ 結婚し...

      苦しいな～と感じている 悲しいな～と感じている 不安だな～と感じている 腹がたつな～と感じている   そんなふうに 重苦しく不快な気持ちになるときは 「あー…エゴが反応しているな」と観察しています。     「エゴ...

    久々のブログです。   ここ数週間はやりたいことに没頭していました。 「考える」ことがとても多くて非常に頭を使っていた感じ。   そういう日々の中で ひっさびさに「怒り」がモーレツに湧いてきて 暴走していました。 ここ数年...

【頭の中がカオス（混乱・混沌）のとき】 ずっと自分の本音や感情を抑えて頭で生きてきた人。「こうした方がうまくいく」「今はこうすべきだよね」「これが常識だし」「悲しくなんかない」 そういう人が「本音で生きよう」「感情を感じきろう」...

  すべての人がありのままのその人で幸せでありますように。   教師していた時からずっとそう願っています。  様々な状況の中で生きている生徒たちに関わりそこから人の心・意識の探求が始まりました。   そして今の仕事を始めてから その人のありのままの...