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自分を愛することがすべての幸せの原点です。 http://holisticvoice.ciao.jp/?p=441 自分を愛するために大事なこととして 「いらないものを捨てる」ことを挙げました。 突然ですが あなたは「嫌だなぁ～～」と思いながら付き合っている人がいませんか？ 私...

とても悲しいことや苦しいことがあった時 私たちは自分が見えなくなり 何もわからなくなり 人生をさまよい歩くことがあります。 ただただ・・・ 起きている現実にどっぷりと浸かり その現実が、感情が頭から離れず その現実に、感情に囚われる・・・・ こ...

みなさんからたくさんのコメントやメッセージいただいて ありがとうございます❤ 今日はひとりで（多重録音して）Amazing Graceを歌ってみました。 http://hibari.nana-music.com/wp/004cc363/

テーマは「切ない気持ち」 私が歌っています。聴いてみてねハート コラボも大歓迎ハート http://hibari.nana-music.com/wp/004c65f2/ 感情を思い切り込めて歌うと、 その感情が体いっぱいに広がるのが感じられます。 歌っている間はずっと幸せ感を感じてい...

声は呼吸と共に発せられます。 呼吸が声帯を通る時に母音になって外側に出てきます。 声帯は管楽器のリードのように響いて「その人」にしか出せない音を出すのです。 なんて素敵なことでしょう。 しかも人間は声に感情を乗せることができます。 赤ちゃんの...

最幸・最高の自分になりたい！ と思ったら「常に幸せな自分でいる」 と決めることが大事です。 肚で決める。 そして、毎日毎瞬　幸せな自分を選択していけば 最高・最幸の自分にたどりつく ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ これは、様々な成功法則、引...

最近の旦那は仕事がとても忙しいらしく、 その上、その仕事が「やりたくない仕事」だということで 帰宅すると愚痴っぽくなっていました。 教師アイデンティティのある私は、つい・・・ 「もっと前向きにとらえたら？」 「人の欠点ばかり見ないで良いところ...

あなたは、自分自身をどのように見て、どのように扱っていますか？ それは、あなたの人間関係を見ればよくわかります。 あなたが人に軽蔑されていると感じていれば あなはた自分の何かを軽蔑しています。 あなたが誰かに拒否されていると感じていれば あな...

今年、意識していることのひとつが 「コントロールを手放す」ということです。 私は母にかなりコントロールされて育ってきたので 自分にも人や物事をコントロールしようとする「クセ」があります。 このコントロール癖は良くも悪くも私の人生に作用してき...

「浮気をしてはいけない」 「自分のことより他人のことを考えて行動しなければならない」 「親には逆らってはいけない」 「母親は家族に尽くすべきである」 こういうルールは誰がつくったのでしょうね。 誰がつくったにせよ、取り入れたのは自分です。 ル...