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福山雅治さん、かっこいいですね♡((*◕ω◕) 彼はルックスも素敵ですが 声を分析するのが大好きな私からすると 声がとても魅力的だと思いませんか？   声の影響は非常に大きいです。 例えば福山さんの声が あのルックスで 安田大サーカスのクロちゃんの...

セッションやワークショプで感じることです。   ほとんどの人が自分と何かを比べて 落ち込んだり、悩んだり、苦しんだりしています。   「私よりこの人の方が人気がある」 「もっと痩せなくては！」 「あの人みたいに出世したい、でも私は・・・...

  最近、買い物に出かけるたびに「手帳」を探しています。 「未来のビジョンは決まっていますか？」にも書きましたが 私にとって手帳は「未来を決める」ためのものなのです。   で、今日やっと「いいね！」と思える手帳を買って それを手に持ち...

  １０月も中盤にさしかかろうとしていますが もう来年のビジョンは決めましたか？ え？まだ１０月なのに来年のビジョン？ と思っている方、まだ間に合います＼(^o^)／ 来年のビジョンは3ヶ月前の１０月中に定めてしまうことが 来年、それをすべて実...

  8月に影と光のワークショップ、そして１０月にシェア会を兼ねた勉強会をしました。 皆さんの変化っぷりに感動しています！ みなさんがもともと抱いていた悩みは 人見知りする 感情表現が乏しい気がする 人が自分の言うことを聞かない 人が自分の言...

              今は誰も信じませんが 私は小学校低学年までは、すごくおとなしい女の子でした。   母が教育ママだったことに加えて 担任教師が管理的なタイプ。 家でも学校でも自分を出せず   今思えば 自分...

                「私」って何だと思いますか？   物ごころついた時から私たちは「私」と一緒に居ますが それまでは「私」という概念がぼやっとしていたように思います。   実際、２歳の娘を見ていると...

            先日、娘と図書館の前にある成城石井でりんごを買おうと レジに並んでいました。   そしたら、あるおばさんが みんなが並んでいる列に割り込んできたのです。 しかも、人の間を通る時に買い物カゴで人を押...

『自分の影に気づくマニアックな勉強会』終了 影（シャドウ）とは 人は社会に適応して生きていくために、表に出す顔、「仮面（ペルソナ）」をかぶって日常生活を送っています。その仮面をつくる過程で、「持っていない方がいい」「認めたくない」と感じた...

            メール講座やワークショップ、セミナーで ご質問をいただくことが増えてきたので、こちらでも回答しようと思います。 ご質問：自分を許す方法を教えて下さい この方は「つい自分を責めてしまう」という方です。...