Anastasia– Author –

人と出逢ったり、誰かの相談に乗ったりしているといつも感じることがあります。   「みんな自分の本当の声に気づいていないだけなんだな」ということです。   みんながよく取り入れている声の代表格がこれらです。   「こうすべき」 「こう...

  満月が輝く夕べ もうブレない！自信をつくる声のワークショップが終了しました。 参加して下さった方のご感想シェア ※お名前ＯＫの方のみシェアさせていただきます。 「ありのままで」を歌った時が楽しかったです。 私だけではなく、参加されている...

  一度信じ込んだ説って「思い込み」になりませんか？   特に親から聞かされてきたことは 知らず知らずの間に自分の中では「真実」になっていたりします。   特に「科学」という言葉がつくと、 それが真実であるかのように感じてしまいます...

この曲はラフマニノフのヴォカリーズです。 歌詞が無く「ア」とか「オ」で歌っています。 歌詞が無いだけに、感情の解放にぴったりです。 この曲を歌うと、体に何にも残りません。軽いです！ 美弥さんの伴奏で歌いました。    

「こうなりたい！」と思ったら あなたはどんな行動を起こしますか？ 理想の人物のモデリングをする 本をたくさん読む 資格を取る セミナーに通う エクササイズに励む 見た目を変える など、様々な努力によって「変わろう！」とするのはとても素晴らしいこ...

昨日は２７日（日）の「もうブレない！自信をつくる声のワークショップ」の 打ち合せでした。 このワークショップは「声」というものをとおして「自信」をつくっていこう、という内容なのですが はたして「自信」はつくれるものなのでしょうか？   自...

カフェにいても、ショッピングをしていても、誰かのセミナーに行っても ＰＴＡの集会に行っても・・・・   私は人の「声」に注意を向けます。   例えばカフェで彼氏と語らうなら 小鳥のさえずりみたいに心地いい声がいい     例えばシ...

  今日はaikoさん　のＭＵＳＥメイクレッスンに行ってきました。 メイクってなかなか自分の枠を超えられないし 保守的になりがちですよね。 でも、常に「自分の枠をはずす」という意識でいると 直感で「これいいな」と思うことには戸惑うことなくチャ...

          最近、おもしろいなと思うことがあります。   「この料理の味付けってどうすればおいしいだろう？」 と思ったらＦＢ（facebook 以下ＦＢ）にその味付けの仕方が投稿されている。   「この友達、元気かな？」...

    ＳＮＳで「また嫌な人の投稿が上がってきたな～」 ブログで「なにこれ・・・自慢？」 なんて思う時、ふと自分の嫉妬心に気づいたりします。 嫉妬 仕事のできる人や、高評価されている人 綺麗な人、高収入を得ている人 人が嫉妬を抱く相手っ...