目標を達成するためのマインド１５

  今日も　6時起き→お弁当づくり→パンこね→デイリーヨガ→保育園送り →ウォーキングしながらパンチ→原稿書き   …とスムーズです❤    

夜のルーティンもばっちりで、 小顔マッサージをやるようになってから 目の左右差が気にならなくなってきたかも！（私は左右の目の大きさが違う）           

今日は目標を達成するためのルーティン（日課） の続きで、「マインド」について書きます。      

目標を達成するためのマインド１５  

１．被害者意識を一掃する（これは脳のクセなので変えられます）

２．人は自分を映す鏡なので、まわりの人を大切にしつつ観察して自分を修正する。

３．過去の自分のお手柄をちゃんと認めて評価する。（脳は過去だと思わない）

４．家族を大事にする。家族＝自分。良いところをちゃんと認めてほめる。

５．目標に期限をつけて、行動するために「やる！」と決める。

６．過去のチャイルド（私は寄り道チャイルド・先延ばしチャイルド）を滅ぼす。

７．理想の世界に生きる未来の自分と対話する。

８．成功者に触れて在り方を感じる。（読書も良い）

９．断捨離する（人も物も）

１０．感情を揺らさない。淡々とただただ「やる」。

１１．サクセスストーリーがベースの映画を見る。

１２．言葉を変える（良い言葉を使おうとする意識をもつ）

１３．未来の自分（理想の自分）になったつもりで生きる。

１４．今、目の前にあることに集中する。

１５．迷わない。    

今より高みに到達するには負荷をかけなきゃね！  

※娘のボルダリング