楽しく思い込みをはずす

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家事・子育てって大変

という思い込みがすぱっとはずれた瞬間

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↑ 保育園に行く前にポポちゃんを寝かしつけてから(笑)

娘の一日を見ていると

ポポちゃんをおんぶしてごはん食べさせて寝かしつける

これが楽しいヽ(*´∀`*)ノ 

そりゃ~人形だからでしょ!

と思う人もいるだろうけど

娘を見ていると本当に楽しそうなんですよね♡

そう言えば

自分自身も子どものころによくお人形遊びをしました。

着替えさせるのもお風呂に一緒に入るのも楽しかった~~!

なのに今は??

「ふーー今日も大変だったー」と旦那に言ってる一日の終わり。

大変だった??

あれ?そうなのか??

と思ったのです。

思い込み(観念・信念)って

経験と強い感情が結びついて出来上がってます。

たぶん私は子育ての歴史の中で

子どもたちに手がかかって疲れ果てた経験と

それが「大変」という感情がセットになって記憶にあるのですね。

だから今同じ経験をしたとしても

それが本当に大変なのか?と言えばそうではないことも多いな

とシンプルに気づきました。

普通のことなんだけど、これに気づいて

昨晩から家事を「楽しい~~♪」と思ってやっていました。

マジ楽しいですヽ(*´∀`*)ノ 

そしておもしろかったのは

今日、保育園に送っていくときのこと。

東京は強風が吹いているのですが

玄関を出た時に

「さむーーっ!!すごい風!!やだな~~」

と言った自分に

はっ…………としました。

私、小さい頃 強風が大好きだったわ!!

嵐の日に丘の上に登って

両手を広げて風を感じるのが大好きだったわ!!!

今、吹いてる風も同じじゃないのʅ(◔౪◔ ) ʃ

って思った。

そう気づくと

気持ちいいのですよ

心地いいのですよ

「もっと吹け~~!」とか思うわけです。

そして気分は…??

最高ですヽ(*´∀`*)ノ 

いや~~~

こっちのほうがいいやん。

「さむーーっ!!すごい風!!やだな~~」より

「気持ちいい~~!もっと吹いちゃえ~~」の方が

私も一緒にいる娘も気分がいいやん!!

ずっと心地よくいるって本当にいいものです。

新年度、バンバン思い込みをはずしていきましょう!

【思い込み①】

新しく出会う人って気をつかうわ~~

➡この人のいいところをもっと知りたーい!

【思い込み②】

自分の意見を言えない私ってダメだ…

➡私って聞き上手ね♡(人気者になれそう)

➡私って謙虚だわ♡(先輩に可愛がられるわきっと)

【思い込み③】

また事故で渋滞かよ!!(怒)

➡渋滞してるからのんびり音楽が聴ける♡

➡自分が事故を起こしてなくてよかった~♡

自分次第でつくってる世界がぜんぜん違う。

たまに「そう思いたいけど思えないから困ってるんです」

という人がいるけど、そういう人は

イライラしたり 悲しんだりすることを抑えてきてる人です。

感情がたまってるんだよね。

そういう人は思い切り怒っちゃってください。

山に登ってイライラを叫んでください。

(山がない時は まくらに顔をうずめて叫べばOK)

イライラする現実、イヤな現実が

起こらないようになる方法もあるので

それはまた私に訊いて下さい。

今日も思い込みをひとつはずしてみよう~!!

さあ私とご一緒に♪

ハートを燃やして生きよう!!

むかい ゆか でした。

【セッションのご案内】

◆単発セッション 一度のセッションで現実を変える!料金は寄付制です。 
http://holisticvoice.ciao.jp/?page_id=2868

◆インテグレートセッション 無意識をクリアにして陰陽統合
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◆引き寄せ実践講座 増席 満席感謝
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【4月のご予約状況】

4月 9日(土)午前 〇  午後 ✖

4月11日(月)午前 〇  午後 ✖

4月12日(火)午前 〇  午後 〇

4月13日(水)午前 〇  午後 ✖

4月14日(木)午前 〇  午後 〇

4月15日(金)午前 〇  午後 〇

4月17日(日) 講座 ①

4月18日(月)午前 〇  午後 ✖

4月19日(火)午前 〇  午後 〇

4月20日(水)午前 〇  午後 〇

4月21日(木)午前 〇      午後 〇

4月22日(金)午前 〇  午後  ✖

4月24日(日)午前 ✖      午後  〇

※4月最終週は 自分の研修 & 帰省です。

5月のセッションは 6日(金)からスタートです♡

いつもありがとうございます。感謝♥  

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むかい ゆか

むかい ゆか

5,000人以上の生徒・保護者と熱く生きたもと中学校教諭。 自己宙(世界はすべて自分が創っていること)に気づいてからは思ったことが100%現実化している。 プロフィールはこちら
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