「五感」をテーマに過ごす

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PCの作業が続いたので、娘と遊びながら「香り」を楽しみました。
粘土の中にアロマオイルを混ぜたので、こねるたびに香りが飛んできて
いい感じです。

その後、公園に散歩に行って自然とつながりました。
もう秋の花も咲いていて、夏の終わりを感じます。
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歩きながら娘と歌を歌います。
自然の中で声を出すと、(あやしい人ですが)とても気持ちいいです。
鼻歌でも体にひびかせながら歌うと体内が活性化するのでー!

自転車をこいでいる時には肚(はら)でバランスをとっているのがわかります。
肚は体の軸なんですね。

帰宅して新鮮なトマトを食べました。
おいしかった!
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一日を「五感」をテーマにして過ごすと
体も心も満ち足りて、生きている喜びが実感できますね。

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むかい ゆか
5,000人以上の生徒・保護者と熱く生きたもと中学校教諭。 自己宙(世界はすべて自分が創っていること)に気づいてからは思ったことが100%現実化している。 プロフィールはこちら
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