PCの作業が続いたので、娘と遊びながら「香り」を楽しみました。
粘土の中にアロマオイルを混ぜたので、こねるたびに香りが飛んできて
いい感じです。
その後、公園に散歩に行って自然とつながりました。
もう秋の花も咲いていて、夏の終わりを感じます。
歩きながら娘と歌を歌います。
自然の中で声を出すと、(あやしい人ですが)とても気持ちいいです。
鼻歌でも体にひびかせながら歌うと体内が活性化するのでー!
自転車をこいでいる時には肚(はら)でバランスをとっているのがわかります。
肚は体の軸なんですね。
一日を「五感」をテーマにして過ごすと
体も心も満ち足りて、生きている喜びが実感できますね。
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体と心をつなぐ ワークショップのお知らせ

「もうブレない!自信をつくる声のワークショップ」のお知らせ
9月27日(日) 満員御礼 「もうブレない!自信をつくる声のワークショップ」@吉祥寺 前回、満員御礼後もお申し込みが続いた「声のワークショップ」を 「住みたい街」1位に輝く吉祥寺で行います! 自分とつながり、自分のパワーに触れて、自分を好き...
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Anastasia
7,000人以上の生徒・保護者と熱く生きたもと中学校教諭。
今まで思いえがいたことは100%現実化している。
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